Fitness Cheeseburger Auflauf

Zutaten: 500 g (mageres) Hackfleisch 45 g Ketchup 25 g Estragonsenf (mittelscharf) 1 mittelgroße Zwiebel 100 g geriebener Käse (zB Gouda) 100 g Sauerrahm / Sauerrahm 3 Eier Salz, Pfeffer Zubereitung: Für den kohlenhydratarmen Auflauf In einem Cheeseburger-Stil den Ofen zuerst auf 175 ° C vorheizen. Dann die Zwiebel …


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